Op 29 oktober start de training Hart voor je zelf. In deze training over zelfzorg, leer je in drie dagdelen op een milde en open manier naar jezelf te kijken. Je gaat ontdekken hoe je vanuit deze houding ja kan zeggen tegen je behoeftes en je grenzen. Hierdoor ervaar je meer rust, ontspanning en energie. De verantwoordelijkheden die je draagt, voelen lichter en je krijgt meer plezier in de dingen die je doet. De training vindt plaats op een prachtige plek in Park Oog in Al in Utrecht.